hana*cafe

アレルギー・化学物質過敏症・エンパス・いろんな自分と向き合う雑記ブログ

暑さ対策の準備

 

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こんにちは!

 

午後になって、更に暑くなって来ました。

 空が白く霞んで、こんな時はオキシダント光化学スモッグ)に注意ですね!

 

私のような金属アレルギー体質はテキメンです。

PM2.5の数値も高いようですし。

 

高温で化学反応を起こして、気分が悪くなったりします。

顔とか、露出している肌がかゆくなっちゃう!

暑いとマスクは辛いですしね。

 

  

ちなみに

光化学スモッグの症状

・ 目や喉の痛み

・ 気分の悪さ

・ 呼吸困難

・ 手足のしびれ

・ めまい

 

 

 注意です!

 

 

一方、冷房が入り出すと

途端に身体の冷えで、体も辛くなりますよね。

 

せめて、肩を冷やさないようにストールを巻いたり、

首にもスカーフなどで保温ですね。

 

 

3つの首 : 首 手首 足首

 冷やしてはいけない首なんですって☆

 

 

電車や建物などの過剰な冷えには、気をつけたい季節ですね。

上手に対応しながら過ごしたいものです。。