hana*cafe

楽しいこと・好きなこと・からだにイイこと・日々の備忘録

健康

柚子な季節🍊

夕方から横浜では雨が降りだしましたが 都内では、八王子で雨から雪に変わったそうで 横浜も冷えて来たし、降っちゃうのかなぁ。。。 この寒い中、旦那さんは大荷物背負って 剣道の稽古に出かけて行きました。(好きだねぇ~)小声で この時期のお楽しみの一…

鎌倉野菜

先日、鎌倉の"レンバイ"で しこたま野菜を買い込み、その中でも こちらのようなスタイルで売られていた カット野菜は、楽しめそうと思いまして 蒸して 温野菜で頂くことに。 宝石のよう✨ このような感じで 美しい✨ 旦那さん まだ お仕事、終わらないかな(´・…

マグマ塩じゃなきゃダメなんです☆

こんにちは。 晴れたり曇ったりの横浜です。 昨日、注文した愛用の塩が 早速届きました。 この素早さに驚き☆感謝感謝 この時期になると「温活」傾向。 冷えは万病のもと 岩盤浴とか気持ちいいですよね~♪ しかし、袋のまま塩を持ち歩くのも何ですし かと言っ…

おからのなんちゃってコロッケ

大豆イソフラボンが嬉しい 栄養満点の”おから”ですが、 昔は お豆腐屋さんで「ご自由にお持ち下さい」と、店の端しっこに置かれていて タダでくれてたんですよね。 そんな扱いと言うか存在だったのが 最近では、マフィンやドーナツなどでも お馴染みで、 店…

染めない勇気

news.yahoo.co.jp このような記事に出会いましたので シェアさせて頂きます。 これは私にとって、とてもタイムリーな記事でして 実は、白髪染めを卒業し 今年は一度も染めていないのです。 そう、グレイヘアの仲間入り。 カラーリングを辞めるきっかけ グレ…

願いを叶えてくれたケトル

こんにちは。 今朝はヒンヤリでしたが、体調を崩されてはいませんか。 ぬくぬくなお布団が気持ちいい季節になりました 先日、お話させて頂きました「白湯」ですが なかなか良い傾向で コーヒーを辞めて3週間くらいになりましょうか。 こんなに続くとは思っ…